Die Turnfreunde Sonsbeck e.V.
erweitern ihr Sportliches Angebot
Kraft und
Ausdauertraining
Die
Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining ist so etwas wie eine
Garantie für eine tolle Figur und ein gesundes Leben. Krafttraining stärkt den
Körper und sorgt dank energieverbrauchender Muskeln für einen hohen
Kalorienumsatz, Fettpolster haben so kaum eine Chance. Ausdauertraining stärkt
dagegen das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Regeneration.
Die
Turnfreunde bieten ab den 06.Juni immer Montags von 18:15-19:15 Uhr ein Kraft-
und Ausdauertraining im AWO Kindergarten an. Die Kursdauer beträgt 10 Wochen
kostet 60,00 Euro.
Informationen
und Anmeldungen
Jutta
Wegenaer
Tel.02801-70174
oder 0173-5184627